Produktdetails
- 10 Trainingseinheiten: Jede Einheit dauert ca. 60 Minuten.
- Individuelle Betreuung: Kleine Gruppen mit maximal 10 Personen ermöglichen eine persönliche und maßgeschneiderte Anleitung.
- Vielseitiges Training: Das Training umfasst Übungen zur Schwimmtechnik, Körperhaltung, sowie Stabilisation und Koordination.
- Leistungsniveau: Die Grundtechnik des Kraulschwimmens sollte bereits vorhanden sein.
- Wann: Jeden Donnerstag von 18:00 bis 19:00 Uhr. Weitere Termine sind nach Absprache möglich.
- Wo: Donauinsel – Kaisermühlenbucht.
- Start: Ab Mai 2025, Einstieg jederzeit möglich – genauer Termin wird noch bekannt gegeben.
Inhalt
- Richtiges Aufwärmen vor dem Schwimmen
- Übungen zur Verbesserung der Schwimmtechnik
- Orientierung im Freiwasser
- Sicherheit im Freiwasser
- Üben von Massenstarts und Schwimmen in der Gruppe
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