Optimiere deine Lauftechnik mit einer individuellen Trainingseinheit! In dieser Einzelstunde gehen wir gezielt auf deine persönlichen Bedürfnisse ein und verbessern deine Lauftechnik durch präzise Analyse und maßgeschneiderte Übungen. Egal, ob du deine Leistung steigern, Verletzungen vorbeugen oder einfach effizienter laufen möchtest – wir unterstützen dich mit professionellen Tipps und gezielten Korrekturen.
Produktdetails:
- Ort und Zeit können nach Abstimmung individuell vereinbart werden.
Inhalte der Lauftechnik Einzelstunde:
- Persönliche Laufanalyse
- Individuelle Technikanpassung
- Spezifische Übungen zur Verbesserung von Haltung, Schrittlänge und Körperposition
- Tipps zur Verletzungsprävention und Steigerung der Effizienz
- Praxisnahe Anwendung der erlernten Techniken
Profitiere von einer persönlichen Betreuung und erreiche deine Laufziele schneller und sicherer. Ideal für Läufer und Läuferinnen aller Leistungsstufen!
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